الكاتب: usr1

ذكرت بعض مواقع الإنترنت أن مجموعة من هواتف آيفون ستحصل على ميزة عملية ومفيدة تعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي.

وتبعا للمعلومات المتوفرة فإن هواتف iPhone 15 Pro و iPhone 15 Pro Max ستحصل على ميزة “الذكاء البصري” أو Visual Intelligence، وهي ميزة تشبه ميزة Google Lens التي توفرها غوغل للهواتف الذكية.

وبفضل هذه الميزة سيتمكن مستخدمو هواتف آيفون من استعمال كاميرا الهاتف للتعرف على الأشياء والمنتجات والبحث عنها عبر الإنترنت من خلال تقنيات الذكاء الاصطناعي ChatGPT.

كما تمكن هذه الميزة من استعمال كاميرا الهاتف لقراءة وتحليل النصوص وقراءتها بصوت عال أو تلخيصها، إذ يقوم المستخدم بتوجيه الكاميرا إلى النص ليقوم الذكاء الاصطناعي فورا بالتعرف على كلماته وتحليلها وترجمتها.

ويتم استعمال هذه الميزة أيضا للتعرف على الأماكن من خلال كاميرا الهاتف والبحث عن معلومات عنها عبر الإنترنت، إذ يمكن توجيه الكاميرا لصورة أحد المطاعم ليقوم الذكاء الاصطناعي بالتعرف على المطعم ويعطي المستخدم معلومات عن موقعه ومواعيد عمله والمأكولات التي يقدمها.وتجدر الإشارة إلى أن هذه الميزة متوفرة حاليا في هواتف iPhone 16 فقط، ولم تعلن آبل متى ستطرح بشكل رسمي في هواتف 15 Pro و15 Pro Max، لكن التوقعات بأنها ستصل إلى هذه الأجهزة مع تحديث iOS 18.4 الذي سيطلق مطلع نيسان المقبل.

يوصي الأطباء وخبراء التغذية بشكل متزايد بإدراج التمور في النظام الغذائي اليومي – ليس فقط للحفاظ على الصحة، ولكن أيضا كإجراء وقائي لأن التمور تحتوي على كل ما يحتاجه الإنسان للبقاء بصحة جيدة، من الألياف الغذائية التي تبطئ امتصاص السكريات إلى مضادات الأكسدة التي تقلل من الإجهاد التأكسدي.

كما أن التمور لا تسبب ارتفاعا حادا في نسبة الغلوكوز ويمكن أن تساعد حتى في التحكم في مستوى الكوليسترول.

1– التمر لا يرفع مستوى السكر على المدى الطويل (حتى لدى المصاب بداء السكري)، من المعتقدات الخاطئة الشائعة أن التمر قد يضر مرضى السكري بسبب محتواه العالي من السكريات الطبيعية. ولكن الدراسات أظهرت عكس ذلك، أي أن تناول التمر بكميات صغيرة لا يؤثر على مستوى السكر في الدم أثناء الصيام. وبالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن التمر قد يخفض مستوى السكر في الدم أثناء الصيام وحتى مستوى الكوليسترول.

2– يخفض مستوى الكوليسترول بفضل الألياف الغذائية.

تساعد الفواكه الحلوة على تطبيع مستوى الكولسترول في الدم بسبب احتوائها على كمية كبيرة من الألياف. ويشير الخبراء إلى أن التمر، من بين أمور أخرى، يشارك في ربط الكوليسترول “الضار” (LDL) ويساعد على إزالته من الجسم.

3– مفيد لصحة الأمعاء.

تحتوي 100 غرام من التمور على حوالي سبعة غرامات من الألياف، ما يجعلها علاجا ممتازا لمنع الإمساك، وتساعد الألياف القولون على أداء وظيفته وتعمل أيضا كغذاء للبكتيريا “الجيدة”، ما يحافظ على البكتيريا الدقيقة الصحية ويقلل من خطر الالتهاب.

 4– تنظيم مستوى السكر في الدم.

تبطئ الألياف الموجودة في التمر عملية الهضم، وبالتالي تمنع السكريات من الوصول إلى مجرى الدم فورا، وتلعب الألياف دورا مهما في تنظيم مستوى السكر في الدم لأنها تبطئ عملية الهضم، وهكذا، بتناول ثلاث تمرات يوميا، يحصل الشخص على حلاوة “محكومة” لا تثقل الجسم بارتفاعات مفرطة في الأنسولين.

5– مضادات الأكسدة النباتية والبوليفينول

تحتوي التمور على العديد من مضادات الأكسدة النباتية والبوليفينول. قد تساعد هذه الأطعمة على تقليل الضرر الخلوي الناتج عن الجذور الحرة الضارة، التي ترتبط بتطور أمراض المناعة الذاتية، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وحتى بعض أنواع السرطان.

ومن المهم أن نتذكر أهمية الاعتدال ودمج التمور مع الأطعمة الصحية الأخرى – الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة – حتى يظل النظام الغذائي متنوعا.

المصدر: وكالات

أعلنت وزارة الخارجية، اليوم الإثنين، ترشيح العراق لعضوية مجلس حقوق الإنسان للفترة 2026-2028، مؤكدة التزام العراق بالعمل مع الجميع لحماية وتعزيز حقوق الإنسان.

وقالت الوزارة في بيان تلقته “الموقف”، إن “وكيل وزارة الخارجية للشؤون متعددة الأطراف والشؤون القانونية، السفير شورش خالد سعيد، القى بيان جمهورية العراق خلال الجلسة رفيعة المستوى للدورة 58 لمجلس حقوق الإنسان، المنعقدة في جنيف”.

وأضاف البيان، أن “السفير شورش خالد سعيد دان استمرار عدوان القوة القائمة بالاحتلال على قطاع غزة واستهداف المدنيين العزل، مما أدى إلى استشهاد أكثر من 50 ألف فلسطيني، معظمهم من النساء والأطفال، في انتهاك صارخ للقانون الدولي لحقوق الإنسان”، معربا “عن بالغ القلق إزاء تدهور الوضع الإنساني”، داعيا إلى” وقف التهجير القسري للشعب الفلسطيني”.

وأكد البيان، أن” سعيد سلط الضوء على الإنجازات التي حققها العراق في المرحلة الحالية، بما في ذلك إجراء التعداد السكاني لأول مرة منذ عام 1997، والتقدم الملموس في القطاع الاقتصادي، مثل إطلاق مشروع طريق التنمية، وإنجاز المراحل الأولى من ميناء الفاو، وإطلاق الخطة الاستراتيجية للأعوام 2024-2030″، مشيرا إلى” التقدم المحرز في مجال تمكين المرأة وتمثيل الأقليات في مختلف قطاعات المجتمع”.

وواصل البيان، أن” سعيد أعلن عن ترشيح العراق لعضوية مجلس حقوق الإنسان للفترة 2026-2028″، معرباً عن أمله “في دعم الدول لهذا الترشيح”،مؤكدا” التزام العراق بالعمل مع الجميع لحماية وتعزيز حقوق الإنسان، مع التركيز على معالجة الآثار السلبية لتغير المناخ ومساعدة الدول النامية في تبني برامج التكيف”.

أعلنت محافظة صلاح الدين، اليوم الإثنين، تعطيل الدوام الرسمي في جميع الجامعات والمعاهد والمدارس مع تقليص ساعات الدوام الرسمي ليوم غد الثلاثاء.

وقالت المحافظة في بيان تلقته “الموقف”، إن “محافظ صلاح الدين بدر الفحل، اطلع على التقرير الصادر من دائرة الأنواء الجوية حول الحالة الجوية ودرجات الحرارة المتوقعة ليوم غدٍ الثلاثاء 25 شباط 2025، والذي أشار إلى استمرار الانخفاض الحاد في درجات الحرارة”.

وأضاف البيان، أن “الفحل وجه بتعطيل الدوام الرسمي في جميع الجامعات والمعاهد والمدارس داخل المحافظة ليوم غدٍ الثلاثاء 25 شباط 2025، وتقليص الدوام الرسمي للدوائر الحكومية، ليبدأ في الساعة 9 صباحًا بدلًا من الساعة 8 صباحًا”.

وتابع، أن “هذه التوجيهات جاءت حفاظًا على سلامة الطلبة وأبناء المحافظة في ظل الظروف الجوية الباردة”

أكد الناطق باسم حركة حماس، عبداللطيف القانوع، أن عدم تنفيذ الاحتلال الإسرائيلي كامل بنود المرحلة الأولى من اتفاق وقف إطلاق النار في غزة “لا يخدم المضي قدماً نحو استكمال الإفراج عن باقي الأسرى الصهاينة

وقال القانوع في تصريحات صحفية اليوم الاثنين: “لن تتعاطى المقاومة مع أي مفاوضات جديدة مالم يلتزم الاحتلال بالاتفاق وينفذ استحقاقات المرحلة الأولى.”

وشدد على أن من يعرقل تنفيذ كامل بنود الاتفاق هو نتنياهو الذي يعمل لأجنداته الشخصية ولا يكترث لحياة باقي الأسرى.

وأضاف القانوع أن عدم تنفيذ البرتوكول الإنساني وتأجيل الإفراج عن أسرى الدفعة السابعة دليل على نوايا الاحتلال بتعطيل الاتفاق وعدم جديته في استمراره.

وأشار إلى استمرار الاتصالات مع الوسطاء حول خروقات الاحتلال المتكررة ومماطلته في التنفيذ وننتظر ردهم بشأن ذلك، مبينا أن الاتفاق تم برعاية دولية وهو ما يلزم الاحتلال احترامه وتنفيذ مراحله دون مرواغة كما التزمت المقاومة.

ودعا القانوع الوسطاء والمجتمع الدولي للضغط أكثر على الاحتلال لإنقاذ اتفاق وقف إطلاق النار وتثبيته ومنع نتنياهو من تعطيل بنوده.

أكد وزير الخارجية الإيراني، خلال الاجتماع رفيع المستوى لمؤتمر نزع السلاح التابع للأمم المتحدة، على خطورة انتشار وتطوير الأسلحة النووية، مشددا على أن جميع الدول الأعضاء في الأمم المتحدة، بما في ذلك القوى النووية، يجب أن تلتزم بهذا الهدف.

وشارك عباس عراقجي، وزير الخارجية الإيراني، في هذا الاجتماع اليوم، حيث شدد على أن نزع السلاح النووي هو التزام يجب على جميع الدول، وخاصة القوى النووية، الالتزام به. وأشار إلى أن الوضع الحالي يحمل مخاطر حقيقية لانتشار الأسلحة النووية، ما يستدعي تحركا دوليا جادا.

وأضاف: “نرى تصاعد استخدام القوة من قبل الكيان الصهيوني ضد الشعب الفلسطيني. الكيان الصهيوني، كواحد من أكبر التهديدات للأمن الدولي، يجب أن يخضع لرقابة دولية صارمة”.

كما أشار عراقجي إلى أن حالة السلام والأمن العالميين تعكس مشهدا هشا، يتأثر بالتوترات الجيوسياسية، موضحا أن “الكيان” يرتكب جرائم مروعة في فلسطين المحتلة، تشمل الإبادة الجماعية والانتهاكات الجسيمة لحقوق الإنسان، ما يستوجب رد فعل قويا من المجتمع الدولي لتحقيق العدالة والسلام.

وتابع: “لقد شن الكيان الصهيوني حربا وحشية وغير خاضعة للرقابة على غزة، دون أي اعتذار أو قلق بشأن جرائمه. هذه الحرب أدت إلى مقتل عشرات الآلاف من المدنيين، بينهم نساء وأطفال وشيوخ، وهو ما يُعد نوعا من العقاب الجماعي ضد الشعب الفلسطيني بأسره”.

وأشار وزير الخارجية إلى أن العالم يواجه تهديدًا متزايدًا من الحروب النووية، حيث يؤدي سباق التسلح وتحديث الترسانات العسكرية في بعض الدول، خاصة الولايات المتحدة، إلى تصاعد المخاطر والتهديدات العالمية.

وأكد عراقجي أن إيران، من جهتها، تلتزم ببرنامجها النووي السلمي تحت إشراف الوكالة الدولية للطاقة الذرية، وتعمل ضمن إطار معاهدة حظر الانتشار النووي (NPT)، مشددًا على تعاون بلاده الكامل مع مفتشي الوكالة لضمان شفافية وأمان أنشطتها النووية.

انطلقت المراسم الرسمية لتشييع جثمان الشهيد السيد هاشم صفي الدين الرئيس الفقيد لمجلس الشورى التنفيذي في حزب الله عند الساعة الثالثة من ظهر اليوم الاثنين من أمام حسينية سيد الشهداء، ليجوب شوارع البلدة باتجاه باحة المرقد، حيث ستستقبله ثلة من المقاومين، ليؤدوا القسم والبيعة، قبل أن يُسجّى في مرقده الشريف.

وانطلقت مراسم التشييع عند الساعة الثالثة عصرًا، يتقدّمها الفرق الكشفية وحملة الرايات، باتجاه باحة المراسم على امتداد سبعمئة متر.

وخلال المئة متر الأخيرة، سيتولى التشييع ثلة من علماء الدين يقومون بحمل النعش على الأكتاف إلى باحة المراسم، حيث يجري استعراض عسكري، ومراسم الوداع الرسمية، قبل أن تُؤدى الصلاة على الجسد الطاهر للشهيد الهاشمي، ومواراته في الثرى.

وتمّ تجهيز الطريق التي يسلكها الموكب وباحة المراسم بشاشات عرض ضخمة، إضافة إلى مدرج خاص بسرية القسم، وأماكن مخصصة لاستقبال الشخصيات وعوائل الشهداء.

اعلنت وزارة النقل، اليوم الاثنين، عن تسجيل هزة أرضية بقوة 2.9 درجة قرب محافظة ديالى.

وقالت الوزارة في بيان تلقته “الموقف”، انه “المراصد الزلزالية سجلت، اليوم الاثنين، حدوث هزة أرضية تبعد حوالي 45كم عن قضاء كفري من محافظة ديالى”.

واضافت ان “قوة الهزة 2.9 درجة ولم يشعر بها المواطنين”.

أعلن وزير الكهرباء، زياد علي فاضل، اليوم الاثنين، عن إجراءات عاجلة لاستيراد الغاز لضمان استقرار الطاقة الكهربائية في العراق، مؤكداً وضع خطط استراتيجية للاعتماد على الوقود المحلي وتطوير الطاقة المتجددة، فيما أشار إلى وجود مساعٍ حكومية لتحقيق الاكتفاء الذاتي من الوقود المحلي لتشغيل الوحدات الإنتاجية.

وقال وزير الكهرباء في تصريح تابعته “الموقف”، إن “الهدف من معرض العراق للطاقة هو منح دور أكبر لشركات الطاقات المتجددة، بالإضافة إلى الشركات المنتجة، حيث تجاوز عدد الشركات المشاركة 320 شركة تعرض منتجاتها للاستفادة منها في تطوير المنظومة الكهربائية”.

وأشار إلى أن “وزارة الكهرباء تعمل بالتنسيق الكامل مع وزارة النفط لضمان تأمين الطاقة والوقود الكافي لتشغيل الوحدات الإنتاجية”، مستدركاً بالقول: إن “جزءاً كبيراً من وحداتنا الإنتاجية قيد الصيانة أو متوقفة بسبب انخفاض استيراد الغاز”.

وأضاف وزير الكهرباء: “وضعنا خطة متكاملة لاستيراد الغاز بشكل عاجل، وقد تم التنسيق مع وزير النفط ،حيان عبد الغني، كما وضعت وزارة الكهرباء حلولاً استراتيجية للتحول نحو الاعتماد على الوقود المحلي”.

وأكد أن “الحكومة وبرئاسة رئيس الوزراء، محمد شياع السوداني وبالتنسيق مع لجنة الكهرباء في مجلس النواب، اتخذت هذه الخطوات بهدف التقليل من الاعتماد على الوقود المستورد وتحقيق الاكتفاء الذاتي من الوقود اللازم لتشغيل الوحدات الإنتاجية”.

قررت محكمة القضاء الإداري، اليوم الاثنين، إبطال دعوى احالة محافظ بغداد للتقاعد.

وقالت محافظة بغداد في بيان تلقته “الموقف”، ان “رئيس مجلس محافظة بغداد عمار الحمداني اصدر أمراً ادارياً بإلغاء الأمر الإداري السابق المرقم (11) لسنة 2025 والمتضمن احالة (عبد المطلب يوسف العلوي) إلى التقاعد لعدم وجود سند له من القانون”.

واضافت ان “محكمة القضاء الإداري قررت إبطال عريضة الدعوى استناداً إلى المادة (2/56) من قانون المرافعات المدنية رقم (83) لسنة 1969، بناءً على الطلب المقدم من قبل المدعي عليه (رئيس مجلس محافظة بغداد)، وإلغاء الأمر الولائي 828/ولائي/ق/2015 لانتفاء مبرراته بعد إبطال الدعوى”.

واكدت انه “وفقاً لما جاء انفاً فان عبد المطلب العلوي، مستمراً بمزاولة مهامه كمحافظاً لبغداد بعد إبطال وانتفاء جميع الدعاوى السابقة”.